【ポイント2倍】★ヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ−静かなるプラクティスの基本− yogaworks★【200円OFF対象】ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》|20625|「YF」：2PO
【Yoga works人気アイテム限定】 クーポン利用で≪200円OFF！≫獲得はこちら 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的です。 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心（ハート）に届くやさしい言葉で表現してくれます。 時間：セオリー編：125分 実践編：213分 監修:Paul Grilley ポール・ググリー／日本語版監修：綿本彰 ⇒すぐにお届け！【あす楽】対象商品★ ⇒ランキング入賞！殿堂入りアイテム
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